HomeModul
0 vote
5 views
. Soal Penjaskes oleh Pemula (130) | 5 views

1 Jawaban

+1 vote

1. Berjalan cepat

Berjalan cepat menjadi salah satu contoh latihan kekuatan otot kaki. Berjalan cepat ini merupakan olahraga yang sangat sederhana karena tidak memerlukan alat-alat maupun persiapan khusus. 

2. Berlari

Olahraga lari ini mungkin sudah menjadi hal yang biasa dilakukan. 

3. Turun naik tangga

Kegiatan turun naik tangga ini mungkin dianggap sebagai kegiatan yang tidak memiliki manfaat dan malah membuat lelah. 

4. Squad

Olahraga ini sudah sangat dikenal dikalangan masyarakat, olahraga ini dilakukan dengan cara melakukan dari posisi berdiri ke posisi jongkok kemudian dilakukan dengan kaki secara bergantian. 

5. Squad jump

Squat jump ini termasuk dalam macam-macam gerakan yang dapat melatih kekuatan otot kaki. 

6. Lunges

Gerakan ini biasanya dilakukan ketika pemanasan sebelum melakukan olahraga.

7. Skipping

Skipping ini lebih dikenal oleh masyarakat sebagai lompat tali. Lompat tali ini dulunya sering digunakan untuk bermain namun tali yang digunakan menggunakan karet.

oleh Pemula (134)

Soal terkait

0 vote
1 jawaban
ditanya 23 Des 2018 . Soal Penjaskes oleh reyhan Pemula (85) | 19 views
0 vote
1 jawaban
ditanya 18 Des 2018 . Soal Penjaskes oleh Mhd didi Pemula (79) | 14 views
0 vote
1 jawaban
0 vote
1 jawaban
0 vote
1 jawaban
ditanya 2 Okt 2018 . Soal IPA oleh Prahmadani | 11 views
0 vote
1 jawaban
ditanya 29 Sep 2018 . Soal Biologi oleh Venna | 24 views
0 vote
1 jawaban
ditanya 14 Des 2018 . Soal Biologi oleh yuda Pemula (90) | 15 views
0 vote
1 jawaban
ditanya 14 Des 2018 . Soal Biologi oleh yuda Pemula (90) | 27 views
277 Online
2 Anggota And 275 Tamu
6,838 soal
7,398 jawaban
31 komentar
827 anggota