HomeModul
0 vote
5 views
. Soal Penjaskes oleh Pemula (79) | 5 views

1 Jawaban

0 vote

5 macam jenis passing bola basket yakni :

  • Bounce Pass.
Cara melakukan Bounce pass :
  1. Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada.
  2. Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.
  3. Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima
  4. Bila berhadapan dengan lawan,maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan atau kiri lawan.
  • Chest Pass
Urutan melakukannya :
  1.  Cara Memegang Bola,
  2.  Awalan,
  3.  Tolakan atau Lemparan,
  4.  Gerakan Lanjutan,
  5.  Menerima Bola.
  • Overhead pass
Cara melakukan Overhead pass :
  1. Cara memegang bola sama dengan lemparan dari depan dada, hanya saja posisi permulaan bola di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku agak ditekuk.
  2. Bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya agak menyarong ke bawah disertai dengan meluruskan lengan.
  3. Lepasnya bola dari tangan menggunakan jentikan ujung jari tangan.
  • Baseball Pass
Jika dilihat caranya mirip dengan orang melempar bola baseball ataupun bola rugby. Biasanya digunakan untuk long passing dalam fastbreak.
  • Behind the Back Pass
Teknik gerakan behind the back pass merupakan gerakan yang rumit untuk para pemula. Butuh latihan tekun dan berulang-ulang untuk bisa melakukan gerakan ini dengan baik dan benar.
oleh Ambisius (28,549)

Soal terkait

0 vote
1 jawaban
ditanya 8 Nov 2018 . Soal Penjaskes oleh Arjun Pemula (837) | 50 views
0 vote
1 jawaban
0 vote
2 jawaban
ditanya 29 Okt 2018 . Soal Penjaskes oleh Arjun Pemula (837) | 19 views
0 vote
1 jawaban
204 Online
1 Anggota And 203 Tamu
7,126 soal
7,704 jawaban
32 komentar
875 anggota