HomeModul
0 vote
13 views
. Soal Penjaskes oleh Pemula (61) | 13 views

1 Jawaban

0 vote

Senam lantai merupakan jenis gerakan olahraga yang dilakukan diatas matras dan umumnya merupakan gerakan dasar sebelum melakukan gerakan olahraga lainnya. Senam lantai biasanya dilakukan dengan tujuan untuk mengasah daya tahan dan kekuatan otot. Terdapat beberapa prinsip dasar gerakan senam lantai seperti gerakan meroda, gerakan guling lenting, gerakan guling depan dengan gerakan tubuh yang dibulatkan, dll.

Adapun variasi dan kombinasi pada senam lantai dimaksudkan sebagai gerakan gabungan dari beberapa gerakan prinsip dasar yang dilakukan secara bersamaan atau berurutan. Seperti contoh, melakukan rangkaian gerakan meroda yang diikuti dengan guling lenting, atau  gerakan guling depan dan gerakan guling lenting yang dilakukan berurutan, dll.

oleh Pemula (210)

Soal terkait

0 vote
2 jawaban
ditanya 4 Mar . Soal Penjaskes oleh anngun C Pemula (70) | 4 views
0 vote
1 jawaban
0 vote
1 jawaban
ditanya 4 Mar . Soal Penjaskes oleh anngun C Pemula (70) | 5 views
0 vote
2 jawaban
ditanya 14 Feb . Soal Penjaskes oleh andre koto Pemula (69) | 12 views
215 Online
1 Anggota And 214 Tamu
7,126 soal
7,704 jawaban
32 komentar
875 anggota