HomeModul
0 vote
9 views
. Soal Penjaskes oleh Pemula (75) | 9 views

1 Jawaban

+1 vote
Jawaban terbaik

Macam-macam renang antara lain:

  • Gaya Dada/katak merupakan gaya berenang paling populer untuk renang rekreasi. Posisi tubuh stabil dan kepala dapat berada di luar air dalam waktu yang lama. Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. 
  • Gaya Bebas berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, saat tubuh menjadi miring dan kepala berpaling ke samping.
  • Gaya Punggung sewaktu berenang gaya punggung, orang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. Namun perenang hanya dapat melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan. Dalam gaya punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya bebas, namun dengan posisi tubuh telentang di permukaan air.
  • Gaya kupu-kupu atau gaya lumba-lumba adalah salah satu gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayunkan ke depan. Sementara kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan atau lumba-lumba. Udara dihembuskan kuat-kuat dari mulut dan hidung sebelum kepala muncul dari air, dan udara dihirup lewat mulut ketika kepala berada di luar air.
oleh Ambisius (22,043)
dipilih oleh

Soal terkait

0 vote
1 jawaban
ditanya 4 Okt 2018 . Soal Penjaskes oleh Nindarizki | 10 views
0 vote
0 jawaban
0 vote
1 jawaban
ditanya 5 Jan . Soal Penjaskes oleh suci artika Pemula (72) | 19 views
+1 vote
1 jawaban
ditanya 26 Des 2018 . Soal Penjaskes oleh Mhd adam Pemula (79) | 10 views
0 vote
1 jawaban
ditanya 26 Des 2018 . Soal Penjaskes oleh Mhd adam Pemula (79) | 2 views
0 vote
1 jawaban
0 vote
1 jawaban
1375 Online
0 Anggota And 1375 Tamu
4,870 soal
4,866 jawaban
28 komentar
565 anggota